Mis on multisport?

Multisport on mitmekülgne liikumis- ja spordiprogramm, mis annab lastele võimaluse tutvuda erinevate spordialadega ning arendada kõiki olulisi liikumisoskusi. Selle asemel, et keskenduda varakult ainult ühele alale, saavad lapsed proovida erinevaid tegevusi – joosta, hüpata, visata, püüda, ronida, tasakaalu hoida, mängida pallimänge ning õppida uusi liikumisviise.

Multispordi eesmärk ei ole kasvatada võimalikult kiiresti tippsportlasi, vaid luua tugev vundament kogu eluks. Just lapsepõlves kujunevad välja oskused, enesekindlus ja liikumisharjumused, mis mõjutavad tervist ja aktiivsust ka täiskasvanuna.

Miks on multisport lastele hea?

Mitmekülgne areng

Iga spordiala arendab last erineval moel. Üks treening parandab koordinatsiooni, teine tasakaalu, kolmas kiirust või vastupidavust. Mitme ala kombineerimine aitab lapsel areneda terviklikult ning avastada oma tugevused.

Paremad liikumisoskused

Jooksmine, hüppamine, viskamine, püüdmine, tasakaalu hoidmine ja keha valitsemine on oskused, millele toetuvad kõik spordialad. Mida tugevam on see baas, seda lihtsam on lapsel tulevikus ükskõik millise spordialaga tegeleda.

Rohkem rõõmu ja motivatsiooni

Lapsed armastavad vaheldust. Erinevad tegevused hoiavad treeningud põnevad, mängulised ja kaasahaaravad. Kui lapsel on lõbus, püsib ka soov liikuda ja areneda.

Vähem ülekoormust

Varajane keskendumine ainult ühele spordialale võib suurendada ülekoormuse ja vigastuste riski. Mitmekülgne liikumine koormab keha tasakaalustatumalt ning toetab lapse loomulikku arengut.

Õige spordiala leidmine

Kõik lapsed on erinevad. Mõni armastab pallimänge, teine kergejõustikku, kolmas akrobaatikat või maadlust. Multisport annab võimaluse erinevaid alasid proovida ning teha hiljem teadlik valik.

Mida ütlevad spetsialistid?

Nii Eesti kui ka rahvusvahelised spordieksperdid soovitavad algkooliealistel lastel liikuda võimalikult mitmekülgselt. Ka Tartu Ülikooli sporditeadlased ja mitmed Eesti spordiorganisatsioonid rõhutavad, et lapsepõlves tuleks keskenduda eelkõige põhiliste liikumisoskuste arendamisele, mitte varajasele spetsialiseerumisele. Mitmekülgne liikumine aitab kujundada tugeva füüsilise, vaimse ja sotsiaalse aluse kogu eluks.

Meie usume

Iga laps väärib võimalust liikuda, avastada ja rõõmu tunda. Multisport aitab kujundada terveid, enesekindlaid ja aktiivseid lapsi, kellel on julgus proovida uusi asju ning armastus liikumise vastu kogu eluks.